[閱讀瘦身法] 按住瘦：毛巾打個結的瘦身法？
對於一直想把那對「金華美腿」變回人類的腿而努力
又給書名的一次瘦到位吸引，當然又要白老鼠上身
「下半身やせ深筋ダイエット」
－中辻 正
直接說一次瘦的話當然是說服不了我
買這個新潮（不懂的就是新啦）的方法
是以毛巾（大的地方用浴巾；小的用面巾）打結
然後按深層的肌肉
喔！深層肌肉，這跟push的表層不同
這是連骨頭的那些肌肉
人體有好多好多肌肉，有排按了吧（悶吶）
才不，因為這套不是要每天全套做
而且其實真正要花的時間大概只用上10分鐘
可以鍛鍊所需要的就可以
加上工具只是毛巾而已，有夠方便
試過一陣子（大概2個星期）
屁屁跟腿部緊實了，腳踝位置也纖細了
整個下半身不再那麼臃腫
還有bouns，腳板都不會冰冷
不錯呢～