[生活原味] 乾燥海帶（飯料）
一般在office午餐也是在座位裡煮飯
伴手的乾燥料就成為可靠的「伙伴」
韓國超市的貨色
平常都不會浸開就直接同飯一起煲
自己會發大還原成厚身點的海帶
不腥臭的，應該是採摘後直接曬乾切小片
才能做到這樣原汁原味的效果
適當地吸收海帶
除了預防甲狀腺問題外
還含對皮膚緊緻的黏多醣
加上有去水腫、降脂的作用
但也不可以太大量吃
因為會寒涼喔（前面都寫了適當地了看到嗎）
別以為細細包好快會被KO
每次吃地分量不多
其實我一包都能吃上四五個月
（一星期三到四次）
最喜歡煮鮭魚飯的時候放入
整煲飯味道又好
亦令魚的油份減淡
吃起來不致太油膩膩呢～