[閱讀瘦身法] 食住瘦：早餐吃黑豆減肥
顏色來說，黑是我最愛的顏色
不論衣著、袋子、袋裡的、甚至吃的也很愛黑
黑芝麻黑胡椒黑木耳黑提子等等都很喜歡
黑豆，也不例外．．．
「3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩 」
﹣정주영
其理論是早上吸收了黑豆這低脂高蛋白質高纖
以其滿滿的飽肚感令自己不太饞嘴
這減肥法有夠簡單 (大心)
我吃的黑豆購自么鳳
（是青仁黑豆！）
少少鹹多多脆款式
味道不錯，又方便補貨
而且這種半磅一包的也很耐吃
以這個吃法對我來說沒有甚麼不習慣
減肥度還好，因為一整天真的不再會吃太多零食
想瘦下來這種方法都算簡單呢～