2013 年 10 月 5 日

[smoothie] 溝溝溝生果乳酪飲 (藍莓x香蕉)

很喜歡吃生果；亦喜歡吃乳酪

沒有水，也沒加冰，只有．．．
藍莓＋香蕉＋乳酪＋蜂蜜
份量隨意，一mix攪掂
smoothie質地是把藍莓及香蕉雪成冰
藍莓先洗淨後入冰格
香蕉去皮後，用保鮮紙包住，才進雪櫃

好味、飽肚、透心涼～

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